09.07.2019 Цена: 331 руб. Чернику издавна использовали в терапии целого ряда заболеваний и косметологии.
Она, представляет собою небольшой кустарник, относящемуся к семейству вересковых.
Её достаточно часто называют «черничкой», «черницей»,»кустарничком»
Название растения происходит от цвета ягоды.
Они имеют тёмно синий цвет с небольшим налётом.
Внутри ягод содержатся большое количество мелких семечек.
Вещества, содержащиеся в чернике
Растение богато разного рода микро и макроэлементами, питательными веществами, приносящими пользу здоровью человека.
Основой состава ягоды являются углеводы.
Их приходится порядка 70% на общую массу.
Остальные 30 % распределены между белками и жирами.
Богата ягода клетчаткой, содержится в ней много воды, присутствует часть золы, эфирных масел.
В состав входят и дубильные вещества.
В иммунной, нервной системе человека, деятельности сердца, большую роль играют микро и макроэлементы.
Из микроэлементов, присутствующих в этой ягоде, можно выделить селен, марганец, железо и медь.
К макроэлементам относятся натрий, магний, кальций, фосфор.
Для увеличения продолжительность жизни, и для профилактики здоровья, нашему организму необходимо присутствие витаминов.
В чернике их огромное множество, это витамины разных групп.
Наиболее представленные в ягоде А, В, С, Е, К, РР, аскорбиновая кислота.
|