Студия аэро фитнеса Gravity https://flyyogagravity.kz/, Астана

02.03.2023 Цена:  3 000 руб.

Фитнес с гамаком. Окончив разминку мы можем неустрашимо перебегать к полноценным аэро фитнес занятиям. Приступать тренировку надлежит с обычных базисных процедур. Не забываете будто практика аэро спорта обязана существовать мягкой поочередной и гармоничной. Всю тренировку символически разрешено поделить на 3 стадии: мягкий прирост перегрузки; усиленная перегрузка; мягкий регресс перегрузки.